Представьте себе пациентку, объективно красивую девушку. Жалобы: не хватает уверенности, низкая самооценка мешает жить. Звали её, допустим, Ева. Ухоженная, начитанная, она сутулилась и опасливо оглядывалась по сторонам. Обычное дело для первого сеанса у психолога, но пациентка будто не вписывалась в обстановку. Проблемы с уверенностью Я всегда очень напрягаюсь, когда люди начинают говорить про низкую самооценку. Ничего мы не испытываем просто так: это может быть игра с самим собой, самооправдание, самоограничение, по некой причине выгодное нашей психике...

Как стать увереннее в себе? Дам 7 действенных способов. Будет очень интересно почитать ваши комментарии и узнать, какими, возможно, другими методами повышения самооценки пользуетесь вы, дорогие читатели. Как повысить уверенность в себе? Человеку с низкой самооценкой жить довольно неприятно. Постоянный страх отвержения, стыд за то, какой ты, зависть к тем, кому повезло больше - прежде всего, больше повезло с... собой. Им угораздило родиться смелым, задорным - а мне - серой мышкой, неспособной ни...