Если родители замечают падение самооценки у их ребенка подросткового возраста, они начинают искать стратегию для того, чтобы ее поднять. И они реально могут оказать своему взрослеющему ребенку поддержку. Что для этого можно использовать? Надо поощрять подростка, научить его правильно относиться к своим навыкам Родители могут восхищаться, например, академиком, но быть совершенно равнодушными, скажем, к занятиям легкой атлетикой. Часто подросток достаточно силен в баскетболе, но в классе является слабым учеником...

"Я недостаточно хорош(а)" — эту фразу хотя бы раз в жизни говорил себе каждый подросток. Соцсети показывают "идеальных" сверстников, родители ждут успехов, а внутренний голос шепчет: "Ты не справишься". Но что, если я скажу вам, что низкая самооценка — это не приговор, а привычка мозга? И что ее можно изменить без дорогих тренингов и лет терапии? В этой статье — 4 рабочих метода, которые помогут: ✅ Перестать сравнивать себя с другими. ✅ Научиться принимать свои "недостатки". ✅ Отключить внутреннего критика...