Эксперты в области мужского здоровья и питания рассказали, какие продукты помогут сохранить сексуальную активность, несмотря на преклонный возраст. Реальность такова, что при хорошем состоянии здоровья мужчины не страдают от проблем с либидо и эрекцией. Это положительно сказывается на психоэмоциональной составляющей, физическом состоянии и здоровье в целом. Однако в возрасте после 60-70 лет встречается немало тех, чья сексуальная жизнь уходит далеко в прошлое. Можно направить выбор в сторону правильных продуктов, чтобы не допустить подобного...

Становая тяга 🔥 Уже слышу, как часть читателей за экраном возмущенно восклицает: "Становая тяга? Да еще и в столь почтенном возрасте?!". Вопреки массовому мнению о том, что становая тяга вредит позвоночнику, это не совсем так. Она действительно может негативно влиять на поясницу и позвоночный столб, но только если вы будете нарушать технику и пытаться поднять непосильный вес. То же самое касается всех упражнений: если вы нарушаете технику и берете максимальные веса, риск травмы значительно вырастает...