Ни один, даже самый удобный и анатомически «правильный», офисный стул не избавит мышцы от усталости и затекания, если использовать его только по прямому назначению. Но кто нам мешает время от времени превращать его в тренажер? Британские исследователи задались целью выяснить, что же происходит с человеком, который вынужден подолгу просиживать в одной и той же позе. Оказалось, что в статичной позе люди могут проводить лишь 30–45 минут, а потом наступает мышечное утомление, что неминуемо приводит к снижению работоспособности...

Наверняка вы уже поняли, как сильно рабочее место влияет на продуктивность. Оказывается, офисный стул не роскошь и даже не средство передвижения, а реально нужная для работы (и спины!) вещь. Но не в каждом доме он есть. Сегодня мы подобрали для вас простые способы сделать домашний офис по-настоящему рабочим без особых затрат. Удачи! Используйте подушку для спины Хорошая новость — офисный стул покупать не обязательно. Адаптируйте под себя любой доступный стул с помощью подушки или даже свернутого в рулон полотенца...