Как настроение отражается на качестве жизни Настроение напрямую влияет на качество нашей жизни. Когда вокруг ничто не радует, то страдает и психическое, и физическое здоровье. Скачки настроения могут быть связаны с хроническими заболеваниями, гормональными сбоями. Даже когда человек проголодался, его настроение может резко пойти на убыль. Еще больше существует психологических причин для того, чтобы впасть в уныние. Критика на работе, плохая успеваемость в вузе, ссора с близким человеком, отказ в...

Расскажу о том, как поднять настроение себе и другому человеку, когда ему плохо. Поделюсь «секретными техниками», быстрой настройки на позитив, даже без развлечений. И опишу 3 моих любимых способа. Меня зовут Алексей Тараданов. Более 20 лет мне приходилось работать с людьми и даже управлять ими в экстремальных ситуациях. Иногда я просто не имел права на плохое настроение, и с этим приходилось что-то делать. :) 5 простых способов поднять настроение 1. За счет самого главного навыка человека Улучшить настроение можно элементарными дыхательными практиками...