Причинами повышенного артериального давления являются: стрессы, неправильное питание, вредные привычки (алкоголь и курение), малоподвижный образ жизни. Людям, у которых наблюдаются перепады давления полезно знать, как быстро улучшить свое состояние без использования таблеток. Экстренная помощь 1. Яблочный уксус. Смочите кусочек ткани в 9% натуральном яблочном уксусе, приложите к стопам и сверху наденьте носки из хлопка. 2. Контрастные ванночки. Подготовьте 2 тазика с холодной и горячей водой...

Понизить кровяное давление можно не только с помощью диеты или медикаментов. Существуют и другие методы, которые рекомендованы специалистами. Однако прежде чем воспользоваться этими рекомендациями, помните: народные средства не могут заменить профессиональную медицинскую помощь, диагностику и лечение. Если у вас возникают проблемы со здоровьем, всегда сначала обращайтесь к врачу. Один из простых и действенных способов снизить давление — это выполнение упражнений на глубокое дыхание. При медленном...