КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКУ?
Как правильно поднять иммунитет подростку?
Организм человека — довольно сложный механизм. И чтобы уберечь его от различных проблем, будь то простуда или инфекция, необходимо лишний раз убедиться, что иммунитет достаточно сильный, чтобы дать отпор. Особенно это касается подростков, чей организм в силу гормональных изменений слабее, чем обычно. В целом на протяжении всей жизни у человека может наблюдаться до пяти иммунных кризисов. Третий такой кризис происходит именно в подростковом возрасте. У девочек он может наступить в 12-13 лет, у мальчиков – в 14-15...
Как поднять иммунитет подростку?
Здоровье детей зависит от нескольких факторов. Это семья, в которой растет подросток. Конечно, в семье, которая пропагандирует здоровый образ жизни, спорт, закаливание и здоровое питание, то и дети будут здоровы. А как же другие? Еще недавно у нас за окнами был совсем другой мир. На улице слышались детские крики, смех, там лепили снежную бабу, в другом дворе устраивали целые снежные баталии, катались на санках, лыжах, играли в хоккей. Сейчас многое изменилось. Снеговиков теперь лепят в айфонах, там же и бьются снежками...