Эта тема всегда вызывала интерес у людей, особенно в осенне-весенний период. Конечно, бизнес, в том числе фармкомпании, не упускали прекрасную возможность заработать на этом. Но коварность заключается в том, что некоторые методы могут навредить. Давайте разбираться! Иммунитет – это важная система защиты организма от различных инфекций и болезней. Многие люди стремятся повысить свой иммунитет, чтобы быть более устойчивыми к вирусам и бактериям. Миф 1: Прием витаминов и добавок питания повышает иммунитет...

Главным союзником в борьбе с вирусами и бактериями является иммунитет. Укрепляя его, вы защищаете себя от заболеваний, от обычной простуды до серьезных патологий. Стимуляция естественной защиты особенно нужна людям старшего поколения. Процессы регенерации после 50–60 замедляются, организм становится более восприимчивым к болезням. Защититься от них и развить иммунитет помогут полезные привычки. Режим дня Пожилым важно придерживаться графика. Он упорядочивает жизнь, позволяет не забыть о главных моментах: правильном питании, физической активности, здоровом сне...