422 читали · 1 день назад
Как поднять гемоглобин быстро: что реально работает
Три этажа пешком — и уже отдышка. Раньше проблем не было, а тут сердце колотится, будто пробежала кросс. Списала на духоту, потом на недосып, потом на возраст. А оказалось — гемоглобин 98 при норме от 120. Так часто и бывает: усталость, бледность, холодные руки списывают на что угодно, кроме реальной причины. А низкий гемоглобин тем временем становится привычным фоном жизни — просто новой нормой, к которой человек приспосабливается. Первое, что советуют в интернете — купить железо в таблетках и пить месяц...