Как поднять гемоглобин естественным способом? Низкий гемоглобин (железо в крови) – это, пожалуй, наиболее распространённое дефицитное состояние. Проблемы с недостаточным количеством железа встречаются и у детей, и у стариков, и у беременных женщин, и вообще у всех категорий населения как в России, так и за рубежом. Нередко бывает так, что вы сдаёте анализ, который показывает, что вроде бы гемоглобин низковат, но в пределах нормы. Но вы чувствуете усталость, у вас проблемы со сном, вид не самый здоровый и общее состояние не очень, хотя каких-то серьёзных недомоганий нет...

«Ба-а, деточка, да у вас низкий гемоглобин!» Эту фразу хотя бы раз в жизни слышал каждый. Не всегда это хроническое заболевание, поэтому важно понимать как быть с таким результатом анализов. К счастью, уровень гемоглобина можно поднять с помощью обычной еды. Хотя врач всё равно нужен, если речь о серьёзной проблеме, есть простой рецепт из самых доступных продуктов. Гемоглобин – это белок внутри эритроцитов, он доставляет кислород ко всем органам. Пониженный уровень приводит к усталости, слабости, проблемам с мозгом и сердцем...