Как поднять ферритин?
Как я подняла свой уровень ферритина с 4 до 44 без добавок и мяса? Рассказываю весь процесс
Несколько лет я жила с головокружениями после вставания с кровати, сложностями с утренними подъемами, мышечной слабостью и вообще каким-то нежеланием что-то делать (только спать). И считала это нормальным. Затем, в 2020 году сдала в поликлинике общий анализ крови и увидела там гемоглобин 105. И тут-то понеслось... Мне тут же выписали добавки железа, через месяц я пересдала расширенный профиль в платной клинике, где увидела гемоглобин 110, а ферритин 4 (думаю до лекарства с железом он был еще ниже, но я не знала)...
Низкий ферритин у ребёнка: когда железа действительно не хватает и нужно ли его восполнять?
Ребёнок быстро устаёт, стал раздражительным, хуже ест. Родители сдают анализы, гемоглобин оказывается нормальным, а ферритин — низким. И тут возникают вопросы: это уже анемия? Нужно ли давать железо? И правда ли, что ферритин должен быть не ниже 30, 40 или даже равен весу ребёнка? Давайте разбираться, что действительно означает этот показатель и когда стоит беспокоиться. Железо необходимо организму для образования гемоглобина, который переносит кислород к тканям. Кроме того, железо участвует в работе нервной системы, мышц и многих обменных процессов...