Что такое дофамин, знает не каждый, зато каждый знает, что такое плохое настроение, апатия и лень. Эти симптомы могут быть вызваны не только проблемами в семье или на работе, но часто имеют сугубо физиологический характер...

Существует восемь эффективных способов увеличить уровень дофамина, который часто называют «гормоном мотивации». Дофамин — это нейромедиатор, производимый мозгом, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает нам чувствовать себя более мотивированными, сосредоточенными и продуктивными. Кроме того, дофамин способствует движению, помогает запоминать информацию, предотвращает неврологические заболевания и приносит удовольствие. К сожалению, многие люди сталкиваются с низким уровнем дофамина...