Многие биологически выгодные действия и достижения вызывают у нас повышение дофамина. Таким образом происходит закрепление наших привычек и мы можем хорошо учиться в школе и заниматься спортом потому что оценки от учителей и похвала родителей поощряют систему вознаграждения мозга дофамином. У этого есть и обратная сторона в виде формирования зависимостей - вредные привычки и употребление веществ, сопровождающееся немедленным повышением дофамина не требуют дополнительных действий и поэтому наш мозг может переключаться с социально приемлемых действий на злоупотребление наркотиками...

Чувствуешь, что жизнь немного потеряла краски? Усталость, апатия, отсутствие мотивации — знакомые ощущения? Возможно, дело в снижении уровня дофамина, отвечающего за наше удовольствие, мотивацию и общее ощущение счастья. О том, как вернуть его в норму, расскажет наш эксперт Елена Данилова. Дофамин — это гормон и нейромедиатор, который играет ключевую роль в работе нашего мозга. Он участвует в системе награды, отвечая за чувство удовлетворения и радости, которое мы испытываем, когда достигаем цели или делаем что-то приятное...