Многие биологически выгодные действия и достижения вызывают у нас повышение дофамина. Таким образом происходит закрепление наших привычек и мы можем хорошо учиться в школе и заниматься спортом потому что оценки от учителей и похвала родителей поощряют систему вознаграждения мозга дофамином. У этого есть и обратная сторона в виде формирования зависимостей - вредные привычки и употребление веществ, сопровождающееся немедленным повышением дофамина не требуют дополнительных действий и поэтому наш мозг может переключаться с социально приемлемых действий на злоупотребление наркотиками...

Дофамин — это нейромедиатор, который влияет на наше настроение, возможность получать удовольствие и оставаться в тонусе. Если уровень дофамина, который вырабатывает мозг, снижается, мы чувствуем симптомы депрессии и не можем сполна насладиться жизнью. Поэтому важно знать, как поддерживать количество гормона в норме. Почему может снизиться уровень дофамина Каждый раз, когда мы делаем что-то приятное, например, вкусно едим, занимаемся сексом или бегаем, в головном мозге вырабатывается дофамин. Однако из-за определенных проблем этот процесс может быть нарушен...