Есть вещи, которые мы чувствуем сразу. Голова будто наливается свинцом, в висках стучит, перед глазами иногда рябит. Или наоборот — ничего не болит, но странная слабость и ощущение, что сердце сейчас выпрыгнет. Знакомо? Тонометр показывает цифры выше 130/80, и рука сама тянется к аптечке. Но что если таблетки не единственный выход? А если они вообще не нужны прямо сейчас? Бывает, что давление подскочило впервые, бывает, что врач еще не назначал постоянную терапию, а бывает, что просто хочется дать организму шанс справиться самому, без химии...

Ко мне очень часто обращаются люди с проблемой скачков давления, с тем, что оно постоянно повышенное, что таблетки от давления почти не помогают. И в большинстве случаев вся проблема с давлением решается достаточно простым способом, который многим покажется даже странным, но это действительно работает. Об этом способе я сейчас и расскажу. А меня зовут Жавнеров Павел, я клинический психолог по тревожным расстройствам с десятилетним опытом. Итак, у нас есть сердце. Это как наш главный насос, который качает кровь по всему нашему организму...