Прежде чем начать худеть, организм нужно подготовить. А знаете почему это важно? Да просто потому, чтобы ваши усилия не пропали даром. Ведь многие не раз сталкивались с тем, что худея, мы потом очень быстро возвращали все потерянные килограммы обратно. И даже еще немного прибавляли. Обидно, не правда ли? Ты весь месяц страдаешь от отсутствия в твоей жизни нормальной и вкусной еды, а потом – раз – и всё вернулось. Причин тут много. Но одна из самых распространённых – это зашлакованный, загрязнённый организм...

Разбираемся во всех тонкостях детоксикации и рассказываем о ее подводных камнях. Токсины Токсины, которыми так пугают, не имеют научного подтверждения своего существования. Как и нет данных об объективном улучшении состояния здоровья после очищения. Снижение веса, сопровождающее детокс, — следствие приема мочегонных, слабительных препаратов, уменьшения мышечной массы (при голодании) или, в лучшем случае, простой нормализации питания при переходе на более здоровый рацион. При нормальном питании здоровый организм токсинов не накапливает...