Мужчины тренируют торс, женщины - низ тела. Таков стереотип. И подтверждение ему можно встретить в любой качалке. Да, стройные ноги и упругие ягодицы украсят любую женщину. Но забрасывать руки тоже не стоит - для многих это проблемная зона...