Как подкачать обвисшие руки в домашних условиях: 3 упражнения с гантелями (видео)
Если нет возможности ходить в спортзал, можно тренироваться дома с гантелями. Но упражнения важно выполнять правильно, чтобы быстрее достичь нужного эффекта и обойтись без травм. С возрастом тонус мышц снижается, и руки не исключение. Хотя причиной обвисшей кожи рук могут быть не только возрастные изменения, на это влияют и резкое похудение, и малоподвижный образ жизни. Особенно это заметно в области подмышек, что заставляет многих женщин отказываться от ношения топов и маечек с открытыми плечами...