Стрессовые ситуации – неизбежная часть жизни, но как мы подготовимся к ним, может существенно влиять на наше эмоциональное состояние и способность эффективно справляться. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых шагов, которые помогут вам подготовиться к стрессу и сделать этот опыт менее тяжелым. 1. Сбор Информации Первый шаг – это сбор информации о предстоящей стрессовой ситуации. Определите, какие факторы вызывают стресс, и какие аспекты ситуации будут для вас наиболее сложными. Это позволит сосредоточиться на самых важных аспектах...

Мы регулярно встречаемся с форс-мажорами в бизнесе и жизни: поставщик доставил товар плохого качества, ключевой сотрудник заболел в разгар сезона продаж, из-за дождя не получилось провести ярмарку, к которой готовились полгода. Такие ситуации могут приводить к потерям или даже сломить бизнес. Чтобы быстро реагировать в критических ситуациях и увеличивать прибыль в сложных ситуациях, можно развивать антихрупкость. Что такое антихрупкость Антихрупкость — способность становиться сильнее, когда сталкиваешься со стрессовыми ситуациями...