Эксперты по питанию уверены: отказаться от сладкого можно, перехитрив себя и предложив организму здоровую альтернативу. Если вы следите за весом, то прекрасно понимаете: невозможно оставаться стройным, увлеченно поедая сладости. Добавленный сахар стоит свести до минимума в рационе и из-за рисков для здоровья, ведь он провоцирует развитие воспалительных процессов в организме, диабет второго типа, сердечно-сосудистые болезни, проблемы с кожей и зубами, предупреждает интернет-издание «Доктор Питер». Но отказаться от шоколада, пирожных и тортов порой невероятно сложно. Ведь сахар может вызывать зависимость, аналогичную наркотической...

Сильная тяга к сладкому часто приводит к нежелательным последствиям для организма. Ради сохранения своего здоровья нужно разобраться в причинах расстройства пищевого поведения. Фото: www.globallookpress.com / Dmytro Nikolaienko У многих людей периодически возникает желание съесть сладкое. В некоторых случаях — это нормальная реакция организма. Но иногда такая тяга требует консультации врача. KP.RU собрал советы специалистов, чтобы помочь разобраться в особенностях пищевого поведения. А может, вы просто не доедаете? Некоторые вредные привычки сопровождают людей с самого детства...