Вы обещаете себе, что больше не будете есть сладкое. Держитесь день, может два. А потом снова оказываетесь перед пустой упаковкой печенья, чувствуя вину и недоумение: почему я не могу себя контролировать? Проблема не в слабой воле. Тяга к сладкому имеет конкретные физиологические и биохимические причины, и понимание этих механизмов — первый шаг к их преодолению. Первая и самая распространенная причина — нарушение регуляции уровня глюкозы в крови. Механизм работает как замкнутый круг, из которого сложно вырваться без понимания процесса...

Сильная тяга к сладкому часто приводит к нежелательным последствиям для организма. Ради сохранения своего здоровья нужно разобраться в причинах расстройства пищевого поведения. Фото: www.globallookpress.com / Dmytro Nikolaienko У многих людей периодически возникает желание съесть сладкое. В некоторых случаях — это нормальная реакция организма. Но иногда такая тяга требует консультации врача. KP.RU собрал советы специалистов, чтобы помочь разобраться в особенностях пищевого поведения. А может, вы просто не доедаете? Некоторые вредные привычки сопровождают людей с самого детства...