ПОДГОТОВКА К РОДАМ.РОДЫ без разрывов
Роды без боли: 10 советов как подготовиться
Ещё задолго до беременности я на 100% была уверена, что буду рожать путём кесарева сечения, т.к. у меня миопия высокой степени, осложнённая астигматизмом. Но забеременев, у меня появилась идея фикс: родить самой, внутренний перфекционист, максималист, а также модные веяния о том, что роды естественным путём благоприятным образом сказываются на ребёнке, не давали мне покоя! Я стала штудировать интернет в поисках историй таких родов и наткнулась на одну статью, где девушка рассказывала, как родила...
РОДЫ БЕЗ БОЛИ: КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО?
С ранних лет мы знаем о том, что рожать больно, и подтверждением тому служат сцены в фильмах, а также многочисленные рассказы родивших женщин 🙈 Многим безболезненные #роды кажутся чем-то нереальным, хотя на самом деле роды без боли возможны.
⠀
Что же делать, чтобы процесс рождения #малыша прошел наименее болезненно?👇🏻
⠀
✔️ Активность в первом периоде #родов, когда схватки только начались, поможет облегчить боль. Ходите по палате, ищите удобное положение, двигайтесь, но без чрезмерного усердия...