Я не буду говорить о каких-то всем известных и весьма абстрактных понятиях типа "мотивация", "сила воли", "проявить характер", "закалка духа" и... прочее, что весьма сомнительно может помочь. Не будем оставлять создателей "мотивационных" фильмов без куска хлеба. Если вы подумали, что я собираюсь раскрыть новый способ похудения, который позволит за неделю привести фигуру в полный порядок - нет, статья не об этом, можете расстроиться. Каждый, кто хоть раз пробовал худеть, всегда задавался вопросом: "как похудеть быстро", "похудеть на 5(10, 15) кг за месяц", "какую диету выбрать" и т...

Желание стать стройнее время от времени посещают почти любую представительницу прекрасного пола. Например, после праздников с обильными застольями или перед пляжным сезоном. Но очень часто намерение так и остается лишь в мыслях. Очень трудно приступить к выполнению задуманного, а еще сложнее добиться своей цели, не бросив все в начале или середине пути. Похудение ― это не очень сложный, но длительный процесс и подготовиться к нему надо заранее. Как это сделать? Похудение и правильный настрой Прежде всего, надо настроиться на этот процесс...