Лилия Баширова-Ахметова в третий раз стала мамой в 39 лет. Многодетная крымчанка дала совет, как подготовиться к беременности и почему не нужно бояться быть мамой в любом возрасте. Своего первого ребенка Лилия родила в 28 лет, второго – в 33. Новость о том, что они станут родителями в третий раз, стала сюрпризом для всей семьи. Но очень радостной. – Мы принципиально не узнавали пол ребенка, чтобы продлить сюрприз, – рассказывает Лилия. – Но я до последнего думала, что это будет мальчик, выбирала мужские имена...

Подготовка к родам – важный и ответственный период в жизни женщины, ведь во многом именно от нее будет зависеть будущее здоровье малыша. Можно ли беременным заниматься спортом? Когда начинать подготовку? Нужно ли делать массаж или разрывы неизбежны? О самом важном и нужном для будущей мамы — в этой статье. Лучшее, что может дать женщина в положении своему ребенку – это здоровый образ жизни, разнообразное, но умеренное питание, здоровый отдых и, самое главное — благополучные роды. Множество женщин, особенно тех, что впервые готовятся стать матерями, теряются в страхах и догадках...