Привет, дорогие читатели! Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди в 70 лет сохраняют ясность ума и остроумие, а другие начинают жаловаться на «склероз» уже после 30? Ответ кроется не только в генетике. Наш мозг – требует постоянной тренировки. Добро пожаловать на канал «Мозг в тонусе»! Сегодня мы разберем, что такое нейропластичность, и составим ваш личный план ежедневных упражнений, который поможет держать когнитивные способности в форме. Раньше считалось, что нервные клетки не восстанавливаются...