Ты точно был в этой ситуации. Кто-то рядом переживает трудные времена. Друг, брат, коллега. Может, твоя женщина. И ты понимаешь: надо сказать что-то важное. Что-то, что облегчит боль. Но слова застревают в горле, язык не ворочается, а в голове только жалкое: «Э-э-э.… держись». А теперь вопрос: тебе когда-нибудь становилось легче от фразы «держись»? Спойлер: нет. Мы исследовали этот вопрос (148 человек в опросе — не шуточки) и выяснили, чего на самом деле хотят услышать люди, когда им хреново. Около 45% сказали, что им нужна эмоциональная поддержка...

Инструкция для друга: как поддержать, если близкий человек в беде. Когда близкий человек переживает трудные времена, может возникнуть чувство растерянности. Хочется помочь, но непонятно, как подступиться и что сказать. Важно помнить: поддержка друга не требует специального образования, но требует искренности и внимания. Как начать разговор Выбрать спокойное место, где можно поговорить без спешки и посторонних. Можно начать с простых фраз: - "Я заметил, что в последнее время ты выглядишь расстроенным. Хочешь поговорить об этом?" - "Мне важно, как ты себя чувствуешь. Я готов выслушать" Важно дать человеку понять, что эта беседа — не допрос, а возможность быть услышанным...