В трудные моменты нас может поглотить состояние бесмопощности и безысходности. Тогда возникает острая потребность в том, чтобы нас поддержали, обняли, успокоили и выслушали. Прежде всего мы ждём такой помощи от самых близких людей. К сожалению, не всегда они готовы нас поддержать. Они могут не понимать, какую помощь мы хотим от них получить. Даже если мы открыто об этом говорим, другой человек может не быть в достаточно ресурсном состоянии, чтобы дать нам необходимую поддержку. В этом случае естественно...

В сложные периоды жизни мы неосознанно ищем поддержку у близких и тех, кто оказался с нами рядом в этот период. Но особенно важно в сложные, переломные времена своей жизни уметь поддержать себя. Давайте поговорим, как это сделать. Не ухудшайте свое состояние Прежде, чем речь пойдет о поддержке и умении приводиться себя в ресурсное состояние, хочется напомнить, что порой, под влиянием эмоций, человек сам себя «закапывает», ухудшая свое состояние своими руками. Если вы чувствуете усталость, что ваш физический и эмоциональный ресурс на исходе, возьмите паузу, не нагружайте себя еще больше...