Как себя поддержать в трудной ситуации?
Как правильно поддержать человека, когда ему плохо и нужна помощь
Часто мы сталкиваемся с людьми, оказавшимися в сложной ситуации. Они расстроены, огорчены. Конечно, нам хочется искренне их утешить, подбодрить. Но как это сделать, чтобы оказать реальную поддержку человеку, а не ввести его в еще большее уныние? В каких случаях нужна поддержка Не всегда люди нуждаются в нашем участии. Иногда лучше просто оставить их в покое, дать возможность самостоятельно справиться с эмоциями. Но проявить внимание к человеку стоит в таких случаях: Как поддержать человека правильно Недостаточно просто сказать: «Держись...
🎯Как можно поддержать себя, когда не на кого опереться? Рекомендации психолога
Часто слышу от своих пациентов, что оказавшись сложной ситуации, они остались один на один со своими проблемами, мыслями и переживаниями. Они рассказывают, что чувствовали себя одинокими, им не на кого было опереться и это усугубило и без того угнетенное психологическое состояние. В такие моменты стоит вспомнить Остапа Бендера и его бессмертное “Спасение утопающих - дело рук самих утопающих”. А вспомнив, собраться с силами и найти способы вытащить себя из рутины проблем. Об этом сегодня и пойдет речь...