Жизнь в современном городе – непростое испытание для нервной системы. Неудивительно, что с каждым годом число людей, страдающих от различных расстройств, увеличивается. И если с волнением, страхом, неуверенностью еще можно справиться, хоть и не без труда, приступы агрессии, которые являются реакцией на внутренние или внешние преграды, подавить порой оказывается крайне трудно, особенно тем людям, которые от природы наделены взрывным темпераментом. Что может быть причиной вспышек агрессии и внезапных приступов ярости? Прежде всего – потребности в психологической разрядке...

В современном мире практически каждый человек сталкивался с кратковременными вспышками агрессии и ненависти. Это может быть связано со склочным характером, или же происходить против воли особы. В любом случае, вспышки агрессии — крайне неприятное явление, в ходе которого есть риск нанести моральную или физическую травму окружающим. Именно поэтому их необходимо научиться контролировать. 1. Если возникает ощущение, что приступ неконтролируемой агрессии вот-вот наступит, то следует постараться успокоиться и расслабиться...