Друзья, сегодня рассмотрим сногсшибательный комплекс с гирей, от силача старой школы Виктора Блуда. Силач Что за комплекс Комплекс направлен на развитие выносливости и силовых качеств атлета. Для его выполнения вам потребуется всего лишь одна гиря. Сам Виктор рекомендует, для развития силовых качеств использовать гирю 32кг, а для развития выносливости 16кг Данный комплекс, я бы так же рассматривал, как некую функциональную оценку физического развития. Т.к. данная тренировка отлично прокачивает ноги и плечи, выполнить ее будет совсем непросто...

Здоровый, аж ух! От одного вида побаливает поджелудочная и течет слюна. И что же внутри этого доширака КИНГ САЙЗ XXXL. С замиранием сердца девушка открывает… И немного разочаровывает, честно признать. Мелкие брикеты, как маленьких пакетиках с лапшой быстрого приготовления. Не могли большой пласт лапши навязать? Так меньше шансов, что полотно поломается. Аналогично с приправами – вымерили точно на 4 порции маленькой лапши. А когда ты покупаешь домой такую махину, то душа хочет праздника. Насыпали бы от души овощей, как на 10 дошираков...