«Я чувствую постоянное внутреннее напряжение, быстро устаю, ничего не успеваю», «Мне тяжело отстаивать свои интересы», «Иногда я ссорюсь с близкими «на ровном месте» и не понимаю, что на меня нашло». Подобные жалобы могут быть признаком подавленного гнева. Так происходит, когда мы не умеем справляться с негативными эмоциями и можем лишь подавлять и накапливать их внутри себя. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, зачем нам нужен гнев, почему и как нас учат...

В сложных ситуациях, рано или поздно, мы доходим до стадии злости, гнева и агрессии. Теория Эмоция злости и её градиенты (от раздражения до ярости) - это эмоция про опасность, про нарушение границ, про угрозу. Это одна из базовых эмоций, с которыми мы рождаемся и, которая обеспечивает наше выживание. Пожалуй, злость самая социально неприемлемая эмоция, хотя у мужчин, исторически, на неё больше прав, чем у женщин. Ещё злость самая яркая… мы можем тихонечко переживать/тревожится/радоваться, но, как правило, очень сложно тихонечко злиться...