Вы гордитесь своим самообладанием. В пробках не сигналите, на хамство в очереди не реагируете, даже когда начальник в очередной раз срывает сроки — просто стискиваете зубы и работаете дальше. Но что, если ваше «спокойствие» — это бомба замедленного действия? Подавленный гнев не исчезает — он превращается в яд, который медленно отравляет тело и психику. Сегодня разберём, как распознать эту проблему и выпустить пар без вреда для себя и окружающих. 📌 Подписывайтесь на мой авторский телеграмм-канал!...

От автора: Когда мы чувствуем гнев, но не выражаем его, это может привести к тому, что он станет подавленным. Подавленный гнев часто влияет на наши отношения с близкими и родными, приводя к обидам, непониманию, ссорам и конфликтам. В этой статье я рассмотрю, как подавленный гнев может влиять на отношения с близкими людьми и как можно научиться управлять им. Как подавленный гнев влияет на отношения и что с этим делать Ниже я опишу клиентскую историю из свой практики. Имя клиентки изменено, разрешение на публикацию получено...