Человек может выглядить спокойным, он улыбается, говорит мягко, старается не конфликтовать, но если приглядеться внимательнее, в его лице чувствуется напряжение: губы поджаты, уголки слегка застыли, челюсть будто стиснута изнутри. Это напряжение не случайно, в теле оно хранит то, что не было прожито: злость, раздражение, боль, желание сказать, но нельзя. Челюстной блок один из самых частых телесных зажимов, с которыми я сталкиваюсь в работе. Это не просто перенапряжённые мышцы, это целая история, про подавленные чувства, аутоагрессию и страх быть услышанным...

Наткнулся на рассуждения, что гнев нельзя подавлять. «Человек, который подавляет в себе гнев, ограничивает себя и хуже реализует свои потребности». Буквально пишут так. «Подавление гнева – это игнорирование своих чувств в угоду кому-то или чему-то. Когда мы подавляем гнев, то накапливаем внутри себя разрушительные эмоции и не решаем никаких проблем, не пытаемся изменить ситуацию.» Моя позиция по этому вопросу такова – это невежественная логика. Невежество – это по-старинному «не знание». Это не оскорбление, а отсутствие знаний...