Это не просто броский заголовок, а жесткий биологический факт. Когда мы изо дня в день подавляем эмоции в угоду корпоративному этикету или личным обстоятельствам, наша нервная система платит за это высокую цену, создавая глубокие блоки в тканях. Представьте, что ваше тело — это сложнейший смартфон последней модели. В течение рабочего дня вы запускаете десятки «тяжелых приложений»: горящие дедлайны, сложные переговоры, скрытые конфликты и тревожный информационный шум. Но вместо того чтобы завершить эти процессы, вы просто сворачиваете окна. Эти приложения продолжают работать в фоновом режиме, пожирая оперативную память и энергию процессора...