Начав худеть и правильно питаться, мы все сталкиваемся с чувством голода. Есть хочется, но многое, к чему привыкли, кушать нельзя.  Столкнулись с этим и мы.  Голод - сложное и многосоставное чувство. Его вызывает комплекс гормонов , которые следят за насыщением организма нужными для стабилизации работы веществами. Существует ещё и психосоматическая причина голода. Запрет сильно давит, и люди объедаются чем попало. Все усилия диет оказываются безрезультатными . Что необходимо знать , чтобы этого не было?  - Не ешьте часто...

Лечебное голодание в центре оздоровления имени И.П. Неумывакина: здоровье, легкость и обновление Лечебное голодание — это один из наиболее эффективных методов оздоровления, восстановления организма и запуска естественных процессов саморегуляции. В центре оздоровления имени И.П. Неумывакина в Крыму этот метод применяется под чутким руководством специалистов, что позволяет гостям не только улучшить свое здоровье, но и пройти этот процесс безопасно, эффективно и комфортно. Голодание — это древняя практика, корни которой уходят в тысячелетнюю историю...