Обида — не просто чувство. Это внутренний процесс, который, если его игнорировать, начинает жить отдельной жизнью. Она оседает в теле, как хроническое напряжение в плечах, возвращается в мыслях перед сном, превращает доверие в бдительность, а близость — в осторожность. Вы не просто «обиделись». Вы начали незаметно перестраивать свою реальность вокруг этой боли. И чем дольше вы её храните, тем больше она начинает управлять вами. Я — клинический психолог Елена Евпатова, и за годы практики я не раз...

Подозреваете, что вы или ваш близкий человек получили психологическую травму? Давно пытаетесь справиться с давней психологической травмой? Как практический и клинический психолог в этой статье я расскажу о том, что такое психологическая травма и как с ней справиться. Содержание статьи: 1. Что может вызвать психологическую травму 2. Признаки психологической травмы 3. Переживание психологической травмы 4. Виды психологических травм 5. Когда психологическая травма становится результатом шока 6. Примеры длительных ситуаций психологической травмы 7...