Мы привыкли считать злость чем-то неправильным. С детства мы слышим: «не злись», «не кричи», «будь хорошим». И вот уже взрослый человек улыбается, когда внутри него буря; говорит «всё в порядке», хотя хочется закричать. Мы боимся своей агрессии — и потому прячем её под маской вежливости, утомлённой доброжелательности или хронической усталости. Так формируется невидимая злость — энергия, не находящая выхода, но разъедающая изнутри. Психика не уничтожает эмоции — она лишь меняет их форму. Подавленная злость не исчезает, а трансформируется в тревогу, апатию, бессилие, раздражительность...

Агрессия для многих людей находится под запретом. Им с детства запрещено проявляться «негативные эмоции». Для большинства прямая агрессия – это неприемлемо и опасно, а как выражать ее экологично они не знают. Так появляется такое явление как подавленная агрессия – негативные чувства, раздражение, гнев и даже ярость, которые долго сдерживают в себе. Почему сохранять вечное спокойствие это плохо? Как выразить агрессию без вреда для себя и окружающих? Почему все становятся пассивно-агрессивными? Обо всем поговорим в этой статье...