Тема подавленной агрессии в терапии встречается очень часто, потому что у многих клиентов существует эта проблема. Агрессия - это одно из самых интересных и необходимых своиств психики. Однако многие привыкли воспринимать агрессию как нечто негативное и опасное, как будто бы под агрессией обязательно должно пониматься насилие, ругань и прочие разрушительные действия, однако в психологии уже давно существует разделение агрессии на жизненную и ту самую разрушительную. И дело в том, что, когда человек пытается подавить разрушительную, он подавляет и жизненную, или, по-другому, витальную...

Главная задача в общении с агрессивно настроенным человеком — избежать конфликта и не поддаться на провокацию. Хорошо при этом уйти в глухую оборону — если можно, молча покинуть помещение или хотя бы замолчать намертво...

В кабинете психолога редко звучит фраза: «Я агрессивный человек». Зато очень часто — «Я всё терплю», «Я не конфликтный», «Я не умею злиться», «Я не хочу никого обидеть». И почти всегда за этими словами стоит одна и та же проблема — подавленная агрессия. Агрессия в общественном сознании воспринимается как нечто опасное, разрушительное, неприемлемое. Нас с детства учат: злиться — плохо, кричать — стыдно, спорить — некрасиво. Особенно этому учат девочек. В результате взрослый человек учится не выражать агрессию, а глушить её внутри...