Правильное питание — основа здоровья и полноценного развития детей. Полезная еда обеспечивает растущий организм энергией, витаминами и минералами, укрепляет иммунитет и формирует здоровые пищевые привычки. Однако для детей важно, чтобы еда была не только полезной, но и вкусной. Давайте разберем, какие продукты лучше всего подходят для детского рациона и как сделать их привлекательными. Детский организм активно растет: формируются кости, мышцы, мозг и иммунная система. Неправильное питание может привести к дефициту витаминов, слабому иммунитету или проблемам с весом...

Многие женщины уверены, что с появлением ребенка рацион семьи полностью изменится. Исчезнут из шкафчиков и холодильника пирожные, чипсы и газировка, а количество соли в блюдах значительно уменьшится. В первые годы жизни ребенка сладкое и разные продукты, которые не приносят пользы организму, действительно не появляются в меню малыша. Однако, в процесс пищевого поведения часто вмешиваются знакомые, родственники и друзья, которые так и норовят дать ребенку попробовать вредную еду, даже в тех случаях, когда родители категорически против...