На различных станциях, светофоров и участках дороги, где возможна опасность, обычно установлены специальные сигналы тревоги и указатели, предназначенные для предупреждения и управления движением подвижного состава. Эти сигналы и указатели имеют разные формы и цели, но их главная задача – обозначить аварийные и опасные участки. Одним из наиболее распространенных сигналов тревоги является звуковой сигнал, который подается в виде прерывистых звуков или сиренами на станции или в компании по данной локации...

Здесь речь идет о конкретных шагах для уменьшения тревоги. ТРЕВОГА - это смутное предчувствие, вызванное неопределенностью, имеющую направленность в будущее для того, чтобы наш организм включил свои механизмы саморегуляции, и мы могли быть максимально сбалансированы к той среде, которая постоянно изменяется "Перемены, постоянство и баланс" Перемены пугают, потому что они погружают нас в неизвестность.  С одной стороны, неизвестность рождает в нас интерес – а что будет дальше, но с другой вызывает...

В настоящее время мы повсеместно сталкиваемся со стрессом. Мы буквально каждый день находимся в постоянном напряжении и это негативно сказывается на нашем психоэмоциональном фоне. Мы все чаще слышим о тревоге и тревожности, панике и страхе. С каждым годом количество людей с тревожными расстройствами растет. Тревога – это эмоциональное состояние, которое испытывает человек, когда оценивает будущие ситуации и события как неблагоприятные. То есть, это реакция на будущую угрозу. Само по себе чувство...

Тревога — это целый мир чувств, который знаком каждому из нас. Но что она собой представляет с медицинской точки зрения? Каковы её симптомы и методы преодоления? Давайте разберёмся вместе. Что такое тревога? Тревога — это эмоциональное состояние, характеризующееся чувствами беспокойства, опасений и страха. Это естественная реакция организма на стресс. Она бывает полезной, помогая нам справляться с опасными или стрессовыми ситуациями, но иногда может перерасти в хроническое состояние, мешающее нормальной жизни...