Тревога: как быть?
Важность сигналов тревоги в условиях глобальной нестабильности и специальные указатели для обеспечения безопасности и эффективности деятельн
На различных станциях, светофоров и участках дороги, где возможна опасность, обычно установлены специальные сигналы тревоги и указатели, предназначенные для предупреждения и управления движением подвижного состава. Эти сигналы и указатели имеют разные формы и цели, но их главная задача – обозначить аварийные и опасные участки. Одним из наиболее распространенных сигналов тревоги является звуковой сигнал, который подается в виде прерывистых звуков или сиренами на станции или в компании по данной локации...
Тревога
Что мы знаем о тревоге ? Она нам враг или излишне заботливый друг ? Мы живем в то время , когда состояние тревоги знакомо многим . Быстро меняющие условия жизни , информационный поток , изменения в обществе, финансовая сфера , глобальные мировые события -все это формирует общий тревожный фон . По данным российской исследовательской организации «ФОМ» на момент 2025 процент тревоги и опасения россиян выглядит следующим образом . «Если говорить о ситуации в стране, то 37% россиян больше всего опасаются угрозы нападения других государств...
Нормальная тревога и тревожные расстройства: как понять разницу и где искать помощь
Тревога - это как ветер, что приходит к нам в разные моменты жизни. Иногда это легкий освежающий дуновение, которое предупреждает, заставляет быть внимательнее. Иногда же он превращается в шторм, который накрывает с головы до ног, не оставляя ни одной точки покоя. В первом случае - это нормальная тревога, естественная и даже полезная. Во втором - тревожное расстройство, которое начинает жить своей жизнью, не подчиняясь нам. Помню, как в самом начале своей практики я столкнулась с этим различием - одна моя клиентка говорила: «Я всегда тревожусь, таков мой характер»...