Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...

Очистка легких после курения может занять время и требует комплексного подхода. Народные средства могут помочь ускорить этот процесс. Вот 20 народных средств, которые можно использовать для очистки легких: 1. Чеснок: Ежедневное употребление чеснока помогает расширить бронхи и улучшить циркуляцию крови в легких. 2. Лук: Регулярное потребление лука помогает снизить воспаление в легких и укрепляет иммунную систему. 3. Лимонный сок: Выпивайте каждое утро натощак стакан теплой воды с добавлением свежевыжатого лимонного сока, чтобы помочь очистить легкие...