Как настроить велотренажер, чтобы при использовании этого устройства можно было добиться отличных результатов и решить поставленную перед собой задачу? Ведь правильное равномерное распределение нагрузки на нижнюю часть тела позволит избежать негативного воздействия на позвоночник. А также даст возможность поддерживать мышечный тонус на достойном уровне, заметно улучшит выносливость и координацию движений, сделает дыхание более ритмичным. Разные аппараты имеют свои конструктивные особенности, это нужно учесть и разобраться еще до начала тренировок...

Велотренажер для ног и рук - основное назначение этого домашнего кардио тренажера — реабилитация после операций и травм, тренировки для пожилых и людей с ограниченными физическими возможностями. Для увеличения нагрузки необходимо поворачивать рукоятку по часовой стрелке, для снижения нагрузки — против часовой стрелки, это обеспечивает плавность движений и создает оптимальную нагрузку на мышцы рук и ног, спины и поясницы. Вы сможете контролировать время тренировки и уровень нагрузки с помощью интуитивно...