Управление тревожностью - как побороть страх стоматолога
Стоматологический кабинет для многих людей становится источником сильного беспокойства и тревоги. Трудно найти человека, который ни разу не испытывал бы легкого волнения при мысли о посещении врача-стоматолога. Однако у некоторых страх стоматолога принимает более серьезные формы, способствуя избеганию столь необходимого ухода за зубами. Этот страх, именуемый "дентофобией", может иметь различные корни, включая прошлый негативный опыт, культурные стереотипы или даже просто страх боли. Важно понимать, что подобная тревожность вполне нормальна, и многие люди сталкиваются с ней. Проблема возникает тогда,...
Как побороть страх перед стоматологом
Визит к стоматологу, атмосфера кабинета врача, звук включённого стоматологического оборудования и вид инструментария могут вызывать чувство страха, которое невозможно контролировать или справиться с ним. Не все, кто испытывает дискомфорт на приёме у стоматолога, страдают фобией. Если перед визитом или в кабинете врача вы испытываете волнение, то для того, чтобы справиться, поможет правильный настрой. Если же чувство страха настолько велико, что близко к панике и вызывает физические реакции тела, вплоть до приступа, то потребуется определённый подход...