Как побороть страх перед выступлением. Советы психолога помогут обрести уверенность
Как побороть страх перед стоматологом
Визит к стоматологу, атмосфера кабинета врача, звук включённого стоматологического оборудования и вид инструментария могут вызывать чувство страха, которое невозможно контролировать или справиться с ним. Не все, кто испытывает дискомфорт на приёме у стоматолога, страдают фобией. Если перед визитом или в кабинете врача вы испытываете волнение, то для того, чтобы справиться, поможет правильный настрой. Если же чувство страха настолько велико, что близко к панике и вызывает физические реакции тела, вплоть до приступа, то потребуется определённый подход...
Как побороть страх перед стоматологом?
Страх перед лечением зубов формируется чаще всего в детском возрасте и может сохраняться всю жизнь. Ребенок может испугаться буквально всего: • врача; • новой обстановки; • оборудования; • запахов; • звука бормашины и т.д. 1. Поговорите с ребенком о предстоящем визите. Лучше пусть это сделает родитель, который сам не боится стоматологов. 2. Не придавайте большого значения, пусть визит к врачу будет обычным будничным событием. 3. Не нужно фраз «не бойся», «потерпи», «я сама боюсь» или «это не больно»...