239 читали · 1 год назад
Похудеть с РПП очень трудно, но возможно💡Мысли, которые пригодятся
Идеальными условиями для худеющего человека должно быть комфортное самочувствие, спокойный эмоциональный фон, много времени на себя и ровное отношение к еде. Такое возможно разве что на необитаемом острове, где нет стрессов, много полезной натуральной еды, а вы можете посвятить себе все 24/7. Но чаще всего мы не на острове, а в шумном мегаполисе. С быстрым темпом жизни, ежедневной суетой, доступной некачественной пищей и навязыванием стереотипов красоты. Мы обязаны быть худыми. Так развивается РПП...
16,4 тыс читали · 3 года назад
РПП: как формируются и развиваются компульсивное переедание и анорексия? Объясняет психиатр
Еда — важная часть нашей жизни, источник энергии и строительный материал для клеток. По сути все мы являемся тем, что мы едим. Однако когда вместо топлива пища становится регулятором настроения, единственным средством справиться со стрессом или тревогой, она превращается в мощное оружие против нас самих. Расстройства пищевого поведения — актуальная проблема нашего времени. О том, как и почему они формируются, чем отличаются друг от друга и к чему приводят — рассказывает главный психиатр сети наших клиник Василий Шуров...