Под раздражительностью понимают чрезмерную негативную реакцию человека на то, что не соответствует его ожиданиям. Само по себе раздражение является нормальной реакцией. Но у некоторых людей оно становится чертой характера и способствует возникновению проблем в общении с окружающими, приводя к конфликтам. Во-первых, надо понимать, что мы будем говорить о психологических причинах раздражительности. Их наличие не отвергает влияния физиологических причин. Физическое состояние тела очень важно в этом контексте...

Психологический взгляд на злость, усталость и внутреннее напряжение Раздражительность - одно из самых распространённых состояний. Она проявляется внезапно: хочется огрызнуться, всё бесит, мелочи выводят из себя. Часто за этим следует чувство вины: «что со мной не так?» Но раздражительность - не дефект характера. Это сигнал психики о перегрузке 🤍 Раздражительность - это накопленное напряжение, которое ищет выход. Она возникает, когда: Это не про «плохой характер», а про усталую нервную систему. Самые...