Под раздражительностью понимают чрезмерную негативную реакцию человека на то, что не соответствует его ожиданиям. Само по себе раздражение является нормальной реакцией. Но у некоторых людей оно становится чертой характера и способствует возникновению проблем в общении с окружающими, приводя к конфликтам. Во-первых, надо понимать, что мы будем говорить о психологических причинах раздражительности. Их наличие не отвергает влияния физиологических причин. Физическое состояние тела очень важно в этом контексте...

Раздражительность - это состояние, когда мы легко теряем терпение, становимся нервными и вспыльчивыми. Она может возникать из-за стресса, усталости, недосыпа, конфликтов или других факторов. Однако важно понимать, что раздражительность не только влияет на наше самочувствие, но также может негативно сказываться на отношениях с окружающими. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам побороть раздражительность и сохранить спокойствие. 1. Позитивное мышление. Одним из ключевых способов борьбы с раздражительностью является позитивное мышление...