Всем привет! Лептин - это одна из моих любимых тем, да и не только моих. Сегодня он пользуется особой популярностью у исследователей таких явлений, как ожирение, бесконтрольное потребление пищи и метаболический синдром. Есть довольно свежие научные данные, которые указывают на то, что люди, склонные к быстрому набору веса, реагируют на повышение уровня лептина иначе, чем люди, чей вес остается стабильным. И все чаще ожирение связывают с так называемой лептинорезистентностью. Не все упирается только лишь в калории - вот о чем я хочу сегодня поговорить...

Всем привет! Посвящаю этот небольшой воскресный материал тем, кому очень трудно остановиться даже после объективно объемных и сытных порций. Все время хочется «зажевать» сладким, орешками, соленым… На что стоит обратить внимание, если чувство сытости вам совершенно незнакомо? Вы можете есть днем и ночью, а организм, потерпев лет десять-двадцать и набрав аналогичное количество лишних килограммов и болячек, уже начинает открыто возмущаться таким положением дел. Секрет успеха – в своевременной активации гормонов сытости, а проблема - в их неэффективной выработке или «спящем» состоянии...