Многие невротики пугаются собственных мыслей. Их захватывает водоворот тревоги, от которой никак не получается отделаться. Подобные мысли мешают жить: возникают проблемы с засыпанием, появляются ритуалы, невозможно сконцентрироваться на повседневной рутине. Как же можно справиться с тревожными мыслями? Очень часто мысли не имеют ничего общего с реальностью. Здесь очень хорошо подходит метафора очков. У каждого человека есть свои очки, свои линзы, которые преломляют реальность. Можно сказать, что каждый видит мир по-своему...

Что делать с плохими мыслями и как отсекать греховные помыслы, рассказали священнослужители Андрей Ткачёв, Димитрий Смирнов и богослов Алексей Ильич Осипов. Андрей Ткачёв, протоиерей: Есть такая присказка: «У верблюда два горба, потому что жизнь — борьба». Всю жизнь человек борется. Нельзя сказать, что мы живёём и наслаждаемся. Мы всё время боремся. Ведём борьбу с унынием, тоской, одиночеством, друг с другом... Ещё мы ведём борьбу с помыслами. Самый наш большой враг — это мысли, которые лезут в голову, и которые отогнать человек не в силах...

Плохие мысли в той, или иной мере преследуют каждого человека. Но если один может с ними совладать, то другому никак не удается отогнать их, и эти мысли как назойливые мухи не дают покоя. Все мировое сообщество людей условно разделяют на две категории: оптимисты и пессимисты. Оптимистам намного легче шагать по жизни, они умеют видеть звезды даже в обыденных лужах жизни. Но вот пессимистам намного сложнее. Весь мир вокруг им показывается исключительно черном свете, и даже в положительных моментах они всегда ищут подвох...