Новая работа, знакомство с новыми людьми, публичное выступление — все эти события вызывают волнение и чувство неуверенности. Нам кажется, что мы недостаточно хороши, что мы не справимся, что нас будут осуждать. Это нормальная реакция нашего мозга на неизвестность, но она может стать серьёзным препятствием на пути к развитию и успеху. В этой статье мы разберем, почему мы так боимся нового и что делать, чтобы справляться с неуверенностью и встречать перемены с уверенностью и спокойствием. Наш мозг запрограммирован на выживание...