403 читали · 2 года назад
ОРУ. Что это и для чего?
Приветствую гости и подписчики канала! Последнее время стала вам записывать упражнения из серии нейро, т. е. с включением в работу не только мышц, но и мозга. Эти упражнения подразумевают одновременную работу частей тела, но в разных направлениях. Чтобы это сделать нужно включить мозг на согласование этих движений, во как написала 🤔😂 Я так понимаю, что для многих эти упражнения в диковинку. А на самом деле это упражнения из гимнастики, так называемые обшеразвивающие упражнения сокращённо ОРУ...
693 читали · 2 недели назад
— Каждый раз, когда я прошу тебя вынести мусор, ты орешь на меня, что это твоя квартира и ты сам знаешь, когда и что делать! Ты используешь
— Ты слышала этот звук? — Илья застыл с поднятой вилкой, не донеся кусок омлета до рта, и медленно повернул голову в сторону коридора, будто услышал там шаги грабителя. — Кто-то протащил что-то тяжелое. По полу. По моему немецкому ламинату тридцать третьего класса износостойкости. Арина даже не обернулась. Она стояла у раковины, смывая пену с тарелки, и движения её были механическими, ровными, лишенными всякой жизни. Вода шумела, заглушая тиканье дорогих настенных часов, которые Илья запрещал трогать даже для смены батареек — это была исключительно его прерогатива...