Приветствую гости и подписчики канала! Последнее время стала вам записывать упражнения из серии нейро, т. е. с включением в работу не только мышц, но и мозга. Эти упражнения подразумевают одновременную работу частей тела, но в разных направлениях. Чтобы это сделать нужно включить мозг на согласование этих движений, во как написала 🤔😂 Я так понимаю, что для многих эти упражнения в диковинку. А на самом деле это упражнения из гимнастики, так называемые обшеразвивающие упражнения сокращённо ОРУ...

Город у нас такой… средний. Не деревня, но и не столица. По утрам, когда я иду на работу, асфальт ещё влажный от ночной росы, во дворах гудят мусоровозы, трамвай звенит так, будто ему тоже не хочется просыпаться. Я живу здесь всю жизнь, знаю каждую выбоину на тротуаре, но иногда, идя по одной и той же улице, ловлю себя на мысли: будто иду не я, а какая‑то другая женщина. Мне тридцать два года, я архитектор. Я всю жизнь любила дома — как они растут из карандашного наброска до живых стен, где кто‑то смеётся, кто‑то плачет...