275 читали · 5 лет назад
Как побороть тягу к курению?
Зависимость от сигарет проходит ряд этапов: Первый день без курения считается одним из самых лёгких. Синдром отмены проявляется не так сильно, как будет в дальнейшем. Заядлые курильщики сталкиваются в период избавления от зависимости с такими симптомами: У некоторых людей даже выделяется мокрота...
Как побороть желание курить, если врачи запрещают из-за сердца? Эффективная и безопасная техника от кардиопсихолога.
В жизни любого курильщика со стажем рано или поздно наступает час Х, когда курение становится слишком опасным для жизни. Когда курильщик со стажем попадает в больницу с сердечным приступом, врачи категорически настаивают на полном отказе от курения. Страх смерти оказывается сильнее никотиновой зависимости. Не существует безопасного количества сигарет. Курение очень опасно для сердца. В остром периоде инфаркта в больнице принимается правильное решение больше никогда не курить. Однако со временем страх уменьшается, а курить хочется всё сильнее и сильнее...