Если занять чем-то свой разум, можно избежать соблазнов и не поддаться желанию есть, когда вам скучно, вы устали или ничем не заняты. Вы пытались побороть желание есть в течение всего дня? Это является большой проблемой для большинства людей, потому что они стараются придерживаться здорового образа жизни. Вы тоже среди этих людей? Дело в том, что все не так просто. Вот список способов и советов, которые помогут вам преодолеть желание есть. Попробуйте их и посмотрите, какие из них лучше подходят для вас...

У меня эти желания возникают в первые полгода трезвости довольно частенько, не могу сказать, что я их легко побеждаю, во мне борются два человека в этот момент. А а это значит, я совсем не окрепший, психологически ещё слаб, но силой воли побеждает злой, переманивает и чудом я остаюсь трезв. Какими-то действиями это купирую, например говорю: нет денег, некуда сходить, завтра на работу, а ноги почти идут в бар, ну типа просто посмотреть на цены, давно не ходил. А сам борюсь в этот момент внутри, состояние...