Интервальное голодание одна из наиболее доступных и эффективных стратегий улучшения здоровья, самочувствия и конечно же похудения. Но есть одна небольшая проблемка - ГОЛОД.

Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения! Наверное, только тот, кто не интересуется совершенно темой похудения может не знать что на набор веса и его сброс влияет калорийность нашего рациона. Чтобы похудеть в комфортном для себя режиме, вкусно и сытно питаясь необходимо всего лишь контролировать калорийность своего дневного рациона. Безусловно, начинать свой путь трудно, даже если у вас есть четкая цель мотивация, желание - начать самое трудное. Ведь, когда вы долгое время кормили...